Pogosto zastavljena vprašanja

Neinvazivna liposukcija™ je klinično preizkušena metoda hujšanja, katere varnost je bila znanstveno potrjena na Inštitutu za biotehnološke raziskave v Moskvi, kjer so jo izvajali na pacientih Klinike za zdravljenje debelosti in motenj hranjenja, Klinika pa je to metodo priporočila se lahko uporablja za hujšanje in da je popolnoma varen za zdravje, če se uporablja na način, opisan v tem protokolu. Ta protokol se uporablja že 10 let in uporablja ga več kot 100.000 uporabnikov v okviru International Health.

Rezultati hujšanja temeljijo na kliničnih raziskavah, povprečna izguba v 10 dneh je 8 kg (od 5 do 11 kg) s povprečno izgubo maščobe 9,2 %. Na končni rezultat pa lahko vplivajo genetika, prejšnje prehranjevalne navade, hormonsko stanje, zdravstveno stanje, spol in starost ter številni drugi dejavniki.

Na zahtevo Evropske komisije je Evropska agencija za varnost hrane (EFSA) leta 2014 pripravila znanstveno mnenje ter prehranske smernice in priporočila za nadzor telesne teže pri odraslih in debelih ljudeh na Odboru Sveta za dietetične izdelke, prehrano in alergije (NDA). . Smernice in priporočila temeljijo na znatnem energijskem primanjkljaju in energijsko omejeni dieti. Kot del priporočil je Svet predlagal najmanjšo vsebnost beljakovin (prilagojeno ljudem s prekomerno telesno težo) 75 g/dan, najmanjšo vsebnost ogljikovih hidratov (na podlagi potreb možganov po glukozi) 30 g/dan in najmanjšo vsebnost linolne kisline (11 g). /dan).dan), alfa-linolenska kislina (1,4 g/dan) in mikrohranila na podlagi referenčnih vrednosti. Svet je predlagal minimalni vnos energije za nadzor telesne teže 2510 kJ/dan (600 kcal/dan).
Glede na to, da priporočila temeljijo na minimalnih potrebah organizma, Scientific Committee of International Health sprejema priporočila Sveta kot osnovno referenco za 14-dnevni protokol hujšanja z dodatkom sredstev za hujšanje in rastlinskih vlaken (konjak). glukomanan), ki ga je odobrila tudi EFSA kot sredstvo za pomoč pri hujšanju. V tem smislu protokol zadovoljuje vse energetske in prehranske potrebe organizma*.

*Odbor EFSA NDA (Odbor EFSA za dietetične izdelke, prehrano in alergije), 2015. Znanstveno mnenje o osnovni sestavi popolnih prehranskih nadomestkov za nadzor telesne teže. EFSA Journal 2015;13(1):3957, 52 str. doi:10.2903/j.efsa.2015.3957
*Priporočene dnevne količine – RDA (en. Recommended Dietary Allowances) vitaminov in mineralov, upoštevajoč spol, starost in telesno stanje.

Cilj protokola je trajna izguba telesne teže, doseganje optimalne telesne mase in pravilne prehranjevalne navade. Protokol bo pomagal pri doseganju optimalne telesne mase in dal smernice za spremembo prehranjevalnih navad in življenjskega sloga. Končni rezultat bo odvisen od vas, torej koliko boste v svoje življenje vpeljali uravnoteženo, pravilno in zdravo prehrano. Če se vrnete k starim slabim prehranjevalnim navadam, tvegate, da boste pridobili nove odvečne kilograme. V tem primeru lahko znova implementirate ta protokol.

Če vaše dosedanje prehranjevalne navade niso pravilne in so vodile v debelost ali oslabljeno zdravje, jih morate trajno spremeniti. Svoje življenje bi morali prilagoditi svojim potrebam. Če želite lep videz in dobro zdravje, potem temu primerno prilagodite svoje prehranjevalne navade. Uravnotežena prehrana pomeni, da jeste hrano, ki vam koristi, in se izogibate hrani, ki vam škodi. To pomeni, da boste občasno pojedli kos torte, vendar to ne pomeni, da bo vnos sladkorja vaš dnevni stil prehranjevanja, ampak izjema.

Mehanizem delovanja tega protokola ne temelji na povečani telesni aktivnosti, niti ta protokol ni prilagojen ljudem, ki se želijo ukvarjati z vadbo ali športom. Telesna dejavnost ima številne koristi za zdravje, vendar zelo malo vpliva na hujšanje. Če normalno telovadite in se ukvarjate s športom, lahko nadaljujete, a z zmanjšano intenzivnostjo, če niste v dobri kondiciji, pa bo 45 minut lahkotne hoje povsem dovolj.

NE! Protokol določa vnos beljakovin, ki ustreza dnevnim potrebam telesa, tako da o visoko proteinski dieti ali povečanem vnosu beljakovin ni govora.

Protokol temelji na energijsko restriktivni dieti, ki spodbuja presnovno pretvorbo maščobe v energijo. Proces razgradnje maščob ustvarja t.i »ketone lakote«, saj telo tako najbolje aktivira mehanizme porabe nakopičenih maščobnih zalog v energetske namene. Preprosto povedano, telo se hrani z lastnimi maščobnimi zalogami, kar ima za posledico hujšanje in ni dejavnik tveganja za zdravje.